Các bậc cha mẹ thường tìm cách giúp trẻ mắc chứng ADHD của họ phát triển mạnh . Hầu hết những đứa trẻ khỏe mạnh đều bận rộn, năng động và thường xuyên chạy nhảy. Nhưng trẻ bị ADHD thường cần được trợ giúp thêm để bình tĩnh lại, ổn định tâm trí và tập trung chú ý vào nhiệm vụ trước mắt. Có rất nhiều thông tin hữu ích trực tuyến về cách quản lý ADHD. Nhưng đừng quên lợi ích của các loại hình vui chơi khác nhau – đối với tất cả trẻ em, nhưng đặc biệt đối với những trẻ mắc chứng ADHD.
Tại sao một số trẻ em không chơi?
Ở một số cộng đồng trên thế giới, việc chơi game dường như đã trở nên lỗi thời. Cha mẹ và các nhà giáo dục đôi khi đặt ra các tiêu chuẩn cao về sự xuất sắc và thành công cho trẻ em, có lẽ thay thế nghệ thuật vui chơi đã bị lãng quên bằng học thuật, các cuộc thi và danh hiệu. Giá trị của trò chơi xã hội, tự nhiên, đơn giản — trong tinh thần vui tươi của tuổi thơ — đôi khi bị bỏ qua. Một số trẻ có thể ít vui chơi hơn vì thích các thiết bị kỹ thuật số và trò chơi điện tử; họ thường sẽ chọn một màn hình hơn các trò chơi, hoạt động và đồ chơi khác. Điều này một phần là do tính gây nghiện của một số trò chơi kỹ thuật số và cũng bởi vì máy móc dễ kiểm soát hơn và ít phức tạp hơn về mặt cảm xúc so với con người. Nhưng trẻ bị ADHD có thể thấy đặc biệt khó chơi với người khác.
ADHD đi đôi với sự phức tạp về hành vi do tính bốc đồng, khó điều chỉnh cảm xúc và không có khả năng trì hoãn sự hài lòng – hoặc chờ đợi điều gì đó vô cùng mong muốn. Trẻ ADHD thường gục ngã khi không đạt được điều mình muốn, do khả năng chịu đựng sự thất vọng bị suy giảm. Chơi trò chơi với những đứa trẻ khác có thể cực kỳ bực bội. Nó liên quan đến việc chờ đợi người khác, thay phiên nhau và đôi khi thua cuộc. Trẻ em bị ADHD có thể trở nên rất thiếu kiên nhẫn trong khi chơi, khi những người khác chơi quá lâu hoặc khi trò chơi di chuyển không đủ nhanh. Họ có thể dễ dàng mất hứng thú và có thể không thể ngồi yên hoặc tập trung sự chú ý đủ lâu để tiếp tục chơi. Đánh mất hoặc không đạt được thứ mình muốn có thể cực kỳ khó khăn, khiến trẻ mất bình tĩnh, phá trò chơi, làm tổn thương những đứa trẻ khác, và trở nên khó chịu không kiểm soát được. Nhưng bất chấp những thách thức này, vui chơi chính là điều trẻ cần, chủ yếu là để phát triển não trước.
Tại sao trẻ em cần chơi?
Jaak Panksepp quá cố là một nhà thần kinh học và nhà tâm lý học có ảnh hưởng lớn . Ông nổi tiếng với công trình khoa học thần kinh tình cảm – nghiên cứu về cảm xúc và não bộ. Ông lập luận rằng các triệu chứng ADHD có thể giảm bớt nếu trẻ nhỏ có nhiều cơ hội hơn để tham gia vui chơi, đặc biệt là với những đứa trẻ khác. Nghiên cứu của ông cho thấy rằng vui chơi nhiều trong thời thơ ấu sẽ kích thích sự phát triển của não bộ, đặc biệt là ở thùy trán quan trọng. Năm 2007, Panksepp lập luận rằng các can thiệp chơi xã hội chuyên sâu trong suốt thời thơ ấu có thể làm giảm các triệu chứng ADHD. Ông đã thảo luận về việc sử dụng các ‘khu bảo tồn’ của trò chơi, một ý tưởng được giới thiệu lần đầu tiên bởi Plato. Panksepp đề xuất rằng một phiên bản hiện đại của những ‘khu bảo tồn’ trò chơi này sẽ được thành lập cho trẻ em có nguy cơ mắc bệnh, nhằm tạo điều kiện cho sự trưởng thành của thùy trán và sự phát triển lành mạnh của tư duy xã hội. Các kỹ năng điều tiết ở thùy trán mà Panksepp đề cập đến bao gồm khả năng tự phản ánh, trí tưởng tượng và sự đồng cảm ngày càng tăng , dẫn đến sự linh hoạt trong hành vi và các hành vi hướng đến mục tiêu được tập trung tốt.
Chơi tự do, không có cấu trúc có lợi cho trí óc đang phát triển nhưng trò chơi liên quan đến các quy tắc và học các kỹ năng cũng vậy. Lợi ích của việc vui chơi thường vô hình nhưng rất nhiều và đa dạng, bao gồm:
• kỹ năng xã hội
• kỹ năng vận động tinh
• kỹ năng vận động thô
• sáng tạo
• sự hài lòng bị trì hoãn
• sự chịu đựng thất vọng
• tinh thần đồng đội
• tính kiên nhẫn
• kỹ năng chú ý và tập trung
• học qua thất bại
• cân bằng và phối hợp
• Khả năng nhận thức
• kỹ năng nhận thức thị giác
• đánh số thứ tự
• lý luận không gian
• trí tưởng tượng
• theo dõi trực quan
• phối hợp tay mắt
• tự nhận thức
• phát triển cá nhân và tâm lý
• kỹ năng ghi nhớ ngắn hạn
Làm thế nào để trẻ gặp chứng rối loạn hành vi chơi?
Nếu con bạn còn rất nhỏ, một trong những điều trị liệu tốt nhất mà bạn có thể làm là dành thời gian chơi với con hoặc quan sát con chơi. Nếu có thể, bất cứ khi nào có thể, hãy khuyến khích và tạo cơ hội cho con bạn chơi với những đứa trẻ khác cùng độ tuổi. Hầu hết trẻ em, đặc biệt là những trẻ bị ADHD, cần không gian vật lý để tràn đầy năng lượng và năng động. Cho con bạn ra ngoài để bé có thể chạy nhảy, leo trèo, đu đưa và di chuyển tự do, tốt nhất là cùng với những đứa trẻ khác. Khoảng thời gian hàng ngày để chơi tự do, tự do với những đứa trẻ khác ở độ tuổi tương tự là rất quan trọng. Ngoài ra, các hoạt động vui chơi có cấu trúc như thể thao đồng đội, thể thao bóng, hoạt động sau giờ học, lớp nghệ thuật, hội thảo sáng tạo, võ thuật, học nhạc cụ và tham gia các hoạt động nhóm đều có thể hữu ích và trị liệu. Nếu bất kỳ điều nào trong số này cực kỳ khó khăn đối với con bạn đến mức con bạn ghét và sợ chúng, thì sự phá hoại có thể lớn hơn lợi ích. Tìm một hoạt động phù hợp nhất với khả năng và chức năng hiện tại của cô ấy. Hãy chánh niệmvà thực tế về những hạn chế của mình.
Không phải lúc nào cũng dễ dàng để làm cha mẹ hoặc dạy dỗ trẻ mắc chứng ADHD. Nhưng chơi có thể cải thiện hành vi của chúng, nâng cao khả năng xây dựng tình bạn và mang lại cho chúng niềm vui.
ST